کھیلوں کے شوقین افراد کے لئے پڑھنا چاہئے! مشترکہ درد سے نجات! جیا یی بوائین ہڈی کولیجن پیپٹائڈ آپ کی نقل و حرکت کو آسان بنا دیتا ہے

 

پیارے بچوں ، کیا آپ نے دیکھا ہے کہ جیسے جیسے آپ بڑے ہو جاتے ہیں ، آپ کے جوڑ ورزش کے بعد ہمیشہ ہلکا درد محسوس کرتے ہیں؟ پہاڑوں پر چڑھنے اور چلانے کے بعد ، میرے گھٹنوں کو ایسا لگتا ہے جیسے وہ فٹنس مشقیں کرتے وقت لیڈ . سے بھرے ہوئے ہیں ، جب میرے جوڑوں کو "کلک کرنے" کی آواز بھی "آواز" ... گھبرانے نہیں دیتی ہے! آج ، میں آپ کے ساتھ کھیلوں کے دائرے میں ایک مشہور مقبول "مشترکہ چھتری" کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں - ہنان جیائی بیف ہڈی کولیجن پیپٹائڈ . اس کا تجربہ کیا گیا ہے اور مؤثر ثابت ہوا ہے ، خاص طور پر جب ورزش . کے ساتھ مل کر یہ محض حیرت انگیز ہے!

ایتھلیٹوں کو کولیجن کو مزید تکمیل کرنے کی ضرورت کیوں ہے؟

آئیے پہلے کلیدی نکات کو اجاگر کریں! "سیسٹیمیٹک ریویو" کی تازہ ترین تحقیق کے مطابق ، کولیجن پیپٹائڈس (کرنل) براہ راست آرٹیکل کارٹلیج اور کنڈرا پر کام کرسکتے ہیں ، جوڑنے والے ٹشو کی ترکیب کو متحرک کرسکتے ہیں ، اور جوڑوں کی بوجھ اٹھانے کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں۔ "کنڈرا کو تقویت دینے والا ایجنٹ" ، چوٹ کے خطرے کو کم کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے .

 

سائنس مشکل ہے: محققین کے پاس کھیلوں سے متعلق مشترکہ درد کے ساتھ 97 ایتھلیٹس روزانہ 10 گرام کولیجن ہائیڈروالیزیٹ لیتے ہیں . 24 ہفتوں کے بعد ، انھوں نے پایا کہ ان کے مشترکہ درد ، جب چلنے ، کھڑے ہونے اور وزن اٹھانے کے لئے ان کے مشترکہ درد کو نمایاں طور پر کم کیا گیا تھا . اس بات کی تصدیق بھی کی گئی تھی کہ 5 گرام سے متعلق ایک اور تحقیق میں بھی اس کی تصدیق کی گئی ہے۔ سرگرمی کے دوران گھٹنوں کے درد کے لئے اسکیل (VAS) 59 ٪ کی کمی واقع ہوئی ، جو پلیسبو گروپ . سے زیادہ اہم تھی

 

جیائی بوائین ہڈی کولیجن پیپٹائڈ: ایک جادوئی وجود جو جوڑوں پر "ماسک لگاتا ہے"

 

اعلی معیار کے گائے کے گوشت کی پنڈلی کی ہڈیوں سے نکالا جانے والا ، یہ قدرتی UC-II سے مالا مال ہے اور بغیر کسی عمل انہضام کے جوڑے کے ذریعہ براہ راست جذب کیا جاسکتا ہے . جیسے "دوبارہ پیدا ہونے والی جھلی" کا اطلاق کرنے والے کارٹلیج کے لئے ، اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ اس سے میٹرکس میٹالپروٹینیسیس کی سرگرمی کو کم کیا جاسکتا ہے ، کارٹیلوپروٹینیسیس کو کم کیا جاسکتا ہے ، کارٹیلوپروٹینیسیس کو کم کیا جاسکتا ہے ، Proteoglycans . ترکیب کریں

زیادہ سے زیادہ چھوٹا انو + وٹامن سی ، جذب کی شرح زیادہ سے زیادہ

 

کم درجہ حرارت انزیمیٹک ہائیڈولیسس ٹکنالوجی کا استعمال کرکے ، کولیجن کو 2000 سے کم ڈیلٹن کے الٹرا چھوٹے انووں میں کاٹا جاتا ہے . وٹامن سی (کولیجن ترکیب کے لئے ایک لازمی عنصر) کے ساتھ مل کر ، اس کے بعد ہائیڈرو آکسیپرولین کی ارتکاز میں ایک گھنٹہ میں اضافہ ہوتا ہے جس میں خون میں 162 فیصد اضافہ ہوتا ہے جس میں 162 فیصد تک اضافہ ہوتا ہے جس میں 162 فیصد تک اضافہ ہوتا ہے جس میں 162 فیصد تک اضافہ ہوتا ہے ایک گھنٹہ میں ایک گھنٹہ میں اضافہ ہوتا ہے۔ 153 ٪ .

 

مشترکہ کو دوبارہ زندہ کرنے کے لئے month 3- مہینہ سائیکل

پہلے مہینے میں: جوڑوں میں سختی کم ہوتی ہے ، اور سیڑھیاں . کے اوپر اور نیچے جاتے وقت مزید کوئی کریکنگ نہیں ہوتی ہے۔

دوسرے مہینے میں: جب اسکویٹنگ کرتے وقت درد کو نمایاں طور پر فارغ کردیا گیا ، اور اسکوائر ڈانس کو دو گھنٹے تک مسلسل انجام دیا جاسکتا ہے

 

مہینہ 3: تحریک کی مشترکہ حد میں نمایاں بہتری آئی ، اور ایم آر آئی نے کارٹلیج کی موٹائی میں اضافہ ظاہر کیا

اصل معاملہ: "500 میٹر پر چلنے سے قاصر" سے "عظیم دیوار کی رکاوٹ سے پاک چڑھنے" تک

@ماں ایم ایس . لی (35 سال کی عمر میں ، گھٹنے کا درد بچے کو تھامنے کی وجہ سے):

 

میرے گھٹنوں کو ایسا لگا جیسے وہ سوئیوں سے دوچار ہوگئے تھے جب میں نے اپنے بچے کو سیڑھیوں کو اوپر اور نیچے اٹھایا تھا . تین مہینوں تک بوائین ہڈی کولیجن پیپٹائڈس پینے کے بعد ، میں اب اپنے بچے کو ایک ہاتھ سے تین منزلیں اٹھا سکتا ہوں! میں فالو اپ چیک اپ {{2} کے لئے اسپتال گیا تھا} ڈاکٹر نے کہا کہ کارٹلیج پہن "مرمت کے آثار دکھا رہا ہے" ، اور یہ پلاسٹر کو لگانے سے دس گنا زیادہ موثر تھا!

@ریٹائرڈ ٹیچر آنٹی ژانگ (68 سال کی عمر ، گھٹنے کے گٹھیا کا مریض):

اس سے پہلے ، میرے گھٹنوں نے اتنا سوجن کردیا تھا کہ میں چل نہیں سکتا تھا اور میں ہر روز درد کم کرنے والوں پر انحصار کرنا پڑتا تھا . میں مستقل طور پر بوائین ہڈی کولیجن پیپٹائڈس پی رہا ہوں اور بحالی کی تربیت سے گزر رہا ہوں ، اب بھی ، میں ، نہ صرف پارک کا دورہ کر سکتا ہوں ، لیکن میں بھی ایک ٹور گروپ میں شامل ہوا ، لیکن میں نے ایک ٹور گروپ میں شامل کیا تاکہ آخری دیوار پر چڑھائی ہو۔ "میں نوجوانوں سے بھی بہتر ہوں!"

خصوصی یاد دہانی: کوئی اثر دیکھنے کے ل you آپ کو کم سے کم تین ماہ کے لئے کولیجن پیپٹائڈس لینے کی ضرورت ہے! ان لوگوں کے لئے جن کو پہلے ہی واضح تکلیف ہے (جیسے درد ، سختی اور محدود حرکت) ، بہتر نتائج کے ل mode اعتدال پسند ایروبک مشقوں (جیسے تیراکی اور چلنا) کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے!